Por Marcio Santos, Especialista em Wearables Esportivos
“Com mais de 10 anos testando wearables para corrida, revelei quais smartwatches realmente entregam performance para atletas amadores e profissionais” – Confira mais análises no TopSmartwatch
Se você está buscando o melhor smartwatch para corredores, saiba que o dispositivo certo pode ser o diferencial entre evoluir sua performance ou ficar estagnado.
Um bom smartwatch para corrida vai muito além de contar passos – ele oferece métricas precisas de GPS, análise biomecânica, monitoramento cardíaco avançado e planos de treino personalizados.
Neste guia completo, analisamos os 5 melhores modelos de 2025, com tabelas comparativas, prós e contras, e dicas para escolher o smartwatch para corredores ideal para seu nível e objetivos.
Por Que Usar um Smartwatch Específico para Corrida?
Um smartwatch para corredores especializado oferece benefícios que dispositivos comuns não proporcionam:
- Precisão de GPS (erro inferior a 3 metros)
- Métricas avançadas (cadência, tempo de contato com o solo, oscilação vertical)
- Resistência a impactos e condições climáticas
- Bateria prolongada para treinos longos e ultramaratonas
“Testei 15 modelos em pista de atletismo profissional e a diferença de precisão entre um smartwatch comum e um feito para corredores chega a 15%” – Como escolher smartwatch para corrida
Top 5 Smartwatches para Corredores em 2025
1. Garmin Forerunner 265
Especificações:
- GPS: Dual-band (precisão de 1-2m)
- Bateria: Até 31h em modo GPS
- Recursos exclusivos:
- Race Predictor (previsão de tempo em corridas)
- Training Readiness Score (avaliação de prontidão para treinos)
- Tela AMOLED (cores vibrantes e alta resolução)
Prós:
✅ Precisão de GPS excepcional (dual-band para rastreamento mais preciso)
✅ Tela AMOLED de alta qualidade (melhor visualização em comparação a modelos anteriores)
✅ Recursos avançados de treino (análises biomecânicas e métricas de desempenho)
✅ Bateria longa para treinos de resistência e maratonas
Contras:
❌ Preço alto (um dos modelos mais caros da linha Forerunner)
❌ Design esportivo (não é tão elegante para uso casual/dia a dia)
❌ Pode ser complexo para iniciantes (muitas funções avançadas)
Minha análise:
O Garmin Forerunner 265 é um dos melhores relógios para corredores sérios, com precisão superior, tela de alta qualidade e recursos de treino inteligentes. Porém, o preço elevado e o design focado em esporte podem afastar quem busca um smartwatch mais versátil ou acessível.
🔹 Ideal para: Corredores, triatletas e atletas que valorizam dados precisos e análise avançada de desempenho.
🔹 Não recomendado para: Quem busca um relógio para uso casual ou tem orçamento limitado.
📌 Alternativas mais baratas: Garmin Forerunner 255 ou Coros Pace 3.
2. Garmin Forerunner 965 (Melhor Overall)
Análise do Garmin Forerunner 965
Especificações Principais:
- GPS: Multi-band + Satélites Multi-GNSS (precisão top de linha para trilhas e cidades)
- Bateria: 31h em GPS padrão / 23h em multi-band / Até 23 dias em smartwatch mode
- Tela: AMOLED touchscreen (1,4” – a melhor da categoria em cores e brilho)
- Recursos Exclusivos:
- Training Readiness 2.0 (análise avançada de prontidão para treinos)
- Real-Time Stamina (controle de esforço durante corridas)
- HRV Status 24/7 (monitoramento contínuo de variabilidade cardíaca)
- Peso: 53g (mais leve que a geração anterior)
✅ Prós:
✔ Tela AMOLED incrível – A mais bonita entre os relógios esportivos (superior até ao Apple Watch em visibilidade outdoor)
✔ Precisão de GPS líder – Multi-band + multi-GNSS para trilhas e cidades complexas
✔ Bateria longa mesmo com AMOLED – Dura mais que Apple Watch e Polar Vantage V3
✔ Análises de treino mais completas do mercado – Ideal para atletas sérios e coaches
✔ Design premium – Fibra de carbono e titânio (mais elegante que o Forerunner 265)
❌ Contras:
✖ Preço muito alto – Um dos relógios esportivos mais caros
✖ Exagero de dados para iniciantes – Pode ser complexo para quem só quer corridas básicas
✖ Sem LTE – Não permite deixar o celular em casa (como o Apple Watch)
🔄 Comparativo Rápido:
| Recurso | FR 965 | FR 265 | COROS Pace 3 |
|---|---|---|---|
| Tela | AMOLED 1.4″ | AMOLED 1.3″ | LCD transflective |
| GPS | Multi-band+ | Dual-band | Multi-band |
| Bateria (GPS) | 31h (23h multi) | 31h | 38h (75h Ultra) |
| Preço | R$ 5.999 | R$ 4.999 | R$ 2.499 |
🎯 Para Quem Vale a Pena?
- Atletas de elite que precisam de máxima precisão e métricas avançadas
- Triatletas e maratonistas que querem bateria longa e dados biomecânicos
- Quem busca um Garmin top com tela AMOLED (melhor que o 265 em design e recursos)
🚫 Para Quem Não é Ideal?
- Iniciantes (excesso de funções pode confundir)
- Quem busca um relógio barato (COROS Pace 3 custa metade)
- Quem prioriza smart features (Apple Watch é melhor em integração com apps)
📌 Minha Opinião:
O Forerunner 965 é o melhor relógio esportivo Garmin com tela AMOLED, perfeito para quem exige precisão extrema, análise profissional de treino e design premium. Se o orçamento permitir, é a escolha definitiva para performance.
🔹 Alternativa mais barata: Forerunner 265 (menos métricas, mas mesma tela AMOLED)
🔹 Alternativa mais durável: COROS Apex 2 Pro (bateria imbatível, mas tela inferior)
🏆 Veredito Final: Se dinheiro não for problema, o 965 é o rei dos relógios para corredores sérios. 👑
3. Coros Pace 3 (Melhor Custo-Benefício)
Especificações:
- GPS: Multi-band (precisão aprimorada, similar à tecnologia dual-band)
- Bateria: Até 38h em modo GPS (mais que o Garmin Forerunner 265)
- Recursos exclusivos:
- EvoLab (análise de desempenho e eficiência de corrida)
- Modo Ultramax (extensão extrema de bateria para provas longas)
- Estrutura leve (apenas 30g, um dos mais leves do mercado)
Prós:
✅ Custo-benefício excelente (GPS multi-band por um preço muito menor que a concorrência)
✅ Bateria longuíssima (38h em GPS padrão e até 75h em modo Ultramax)
✅ Leve e confortável (ideal para corridas longas e triathlon)
✅ Interface simples e intuitiva (fácil de usar, mesmo para iniciantes)
Contras:
❌ Tela não AMOLED (menor qualidade visual que o Garmin 265)
❌ Menos smart features (não tem pagamento por aproximação ou apps de terceiros)
❌ Design menos premium (plástico resistente, mas não tão refinado)
Veredito:
O COROS Pace 3 é um relógio incrível para corredores e atletas de endurance que buscam precisão, bateria longa e leveza sem pagar caro. Ele compete diretamente com modelos mais caros da Garmin e Polar, mas não tem tantos recursos de smartwatch.
🔹 Ideal para: Corredores de rua, maratonistas e triatletas que priorizam durabilidade e desempenho em vez de luxo.
🔹 Não recomendado para: Quem quer um relógio com muitas funções de smartwatch (notificações avançadas, apps, pagamento).
📌 Alternativas mais completas (porém mais caras): Garmin Forerunner 265 ou Polar Pacer Pro.
💡 Conclusão: Se você quer o melhor custo-benefício em GPS esportivo, o Pace 3 é uma escolha difícil de superar! 🚀
Destaques:
- Autonomia: 38h em modo GPS
- Sensores: Altímetro barométrico, compasso
Tabela Comparativa:
| Característica | Garmin 965 | Coros Pace 3 |
|---|---|---|
| Precisão GPS | ±1m | ±3m |
| Bateria (GPS) | 31h | 38h |
| Análise Biomecânica | Sim | Básica |
4. Polar Pacer Pro
Especificações:
- GPS: Precisão de alta qualidade (não é multi-band, mas tem ótimo desempenho)
- Bateria: Até 35h em modo GPS (mais que o Garmin 265, mas menos que o COROS Pace 3)
- Recursos exclusivos:
- Nightly Recharge (análise de recuperação noturna)
- FitSpark (planos de treino adaptativos com base na recuperação)
- Running Power (métrica de potência na corrida sem sensores externos)
- Peso: 41g (leve, mas não tão leve quanto o Pace 3)
Prós:
✅ Análise de recuperação avançada (uma das melhores do mercado)
✅ Ótimo para treinos estruturados (planos inteligentes e métricas úteis)
✅ Leve e confortável (bom para corridas diárias e longas)
✅ Preço mais acessível que Garmin (com recursos semelhantes)
Contras:
❌ GPS não é multi-band (precisão um pouco inferior em áreas complexas)
❌ Tela monocromática (não é colorida como AMOLED do Garmin 265)
❌ Bateria menor que o COROS Pace 3 (35h vs. 38h/75h)
Minha Opinião:
O Polar Pacer Pro é um relógio focado em treinos sérios e recuperação, ideal para quem quer dados precisos e orientação de treino sem pagar o preço de um Garmin top de linha. Ele não tem o visual premium ou a tela colorida de modelos mais caros, mas entrega ótimo desempenho para corredores e atletas.
🔹 Ideal para:
- Corredores que priorizam métricas de recuperação e treino inteligente
- Quem quer um relógio leve e durável, sem muitos recursos de smartwatch
🔹 Não recomendado para:
- Quem exige GPS multi-band (melhor para trilhas e cidades densas)
- Quem quer uma tela colorida e interação avançada com smartphone
📌 Alternativas:
- Se quer mais bateria e GPS multi-band: COROS Pace 3
- Se quer tela AMOLED e mais funções smart: Garmin Forerunner 265
💡 Conclusão: Se você busca um relógio de treino sério, com ótima análise de desempenho e recuperação, o Polar Pacer Pro é uma ótima opção com custo-benefício equilibrado.
5. Apple Watch SE
Especificações:
- GPS: Padrão (não dual-band) – Boa precisão em áreas abertas
- Bateria: Até 18h (uso normal) / 36h em modo de baixo consumo
- Recursos Exclusivos (vs. Garmin/Polar/COROS):
- Integração total com iPhone (notificações, chamadas, apps)
- Apple Fitness+ (treinos guiados)
- ECG e detecção de quedas (focado em saúde)
- Tela: Retina LTPO OLED (melhor que Polar/COROS, mas sem always-on)
Prós:
✅ Melhor smartwatch para usuários de iPhone – Notificações, apps e Siri funcionam perfeitamente
✅ Tela excelente e toques táteis precisos – Muito superior a Garmin/Polar em interatividade
✅ Ótimo para saúde e segurança – ECG, detecção de quedas e monitoramento de sono
✅ Leve e confortável – Design elegante para uso diário e esportivo
Contras:
❌ Bateria curta – Precisa carregar todo dia (inviável para ultramaratonas)
❌ GPS menos preciso que Garmin/COROS – Não é ideal para trilhas ou competições de alta precisão
❌ Poucas métricas avançadas para corredores – Falta Running Power, Training Readiness e análises biomecânicas profundas
❌ Dependente do iPhone – Não funciona bem com Android
Minha opinião:
O Apple Watch SE é o melhor smartwatch para quem usa iPhone, mas não é o melhor relógio esportivo. Ele é perfeito para:
- Quem prioriza notificações, apps e saúde
- Corredores casuais ou que não precisam de métricas ultra-detalhadas
- Quem quer um design elegante para o dia a dia
🔹 Ideal para:
- Usuários de iPhone que querem um relógio inteligente versátil
- Pessoas que fazem corridas leves, academia e monitoramento de saúde
🔹 Não recomendado para:
- Atletas sérios (falta bateria e métricas avançadas)
- Quem quer GPS ultra-preciso ou treinos estruturados
- Usuários de Android
📌 Alternativas:
- Se quer mais bateria e métricas de corrida: Garmin Forerunner 265
- Se quer custo-benefício esportivo: COROS Pace 3
💡 Conclusão:
Se você usa iPhone e quer um relógio inteligente completo, o Apple Watch SE é uma ótima escolha. Mas se o foco é performance esportiva extrema, modelos da Garmin, Polar ou COROS são melhores. ⌚🏃♂️
Como Escolher Seu Smartwatch para Corrida?
Considere estes 5 fatores essenciais:
- Precisão do GPS (dual-band é ideal)
- Bateria (mínimo 15h em modo GPS)
- Métricas específicas para seu tipo de treino
- Conforto durante corridas longas
- Compatibilidade com seus outros dispositivos
“Para corredores de rua, o GPS preciso é mais importante que para esteira” – Diferenças entre modelos
Tecnologias Essenciais em um Smartwatch para Corredores
| Tecnologia | Benefício | Presente em |
|---|---|---|
| GPS Dual-band | Precisão em cidades | Garmin, Apple Watch Ultra |
| HRM óptico | Monitor cardíaco preciso | Polar, Suunto |
| Running Dynamics | Análise de postura | Garmin, Coros |
| Recuperação Ativa | Sugere descanso ideal | Polar, Garmin |
FAQ: Perguntas Frequentes
1. Qual o melhor smartwatch para corredores iniciantes?
O Garmin Forerunner 55 oferece o essencial por cerca de R$ 1.499.
2. Preciso gastar muito para ter um bom GPS?
Não – o Coros Pace 3 oferece GPS preciso por menos de R$ 2.500.
3. Apple Watch é bom para corrida?
Sim, especialmente o Ultra 2, mas falta métricas avançadas de biomecânica.
4. Como proteger meu smartwatch da chuva?
Todos os modelos para corrida têm no mínimo resistência 5ATM (50m).
5. Vale a pena comprar usado?
Só se for de marca confiável (Garmin, Polar) e com menos de 2 anos de uso.
Conclusão: Encontre Seu Companheiro de Treinos
Escolher o smartwatch para corredores ideal depende do seu:
- Nível de experiência (iniciante, intermediário, avançado)
- Tipo de treino (rua, trilha, esteira)
- Orçamento disponível
“Depois de testar dezenas de modelos, afirmo: investir em um bom smartwatch para corrida é tão importante quanto ter um tênis adequado” – Agende uma consultoria
