Atualizado em Fevereiro de 2026 por Marcio Santos
Olá, aqui é o Marcio Santos, do topsmartwatch.com.br. Se você está tentando entender como escolher smartwatch para natação, saiba que a linha entre um treino épico e um relógio “afogado” é mais fina do que você imagina.
Apple Watch Series 10
- 🌊 Resistência à água até 50m (5 ATM)
- 🏊♂️ Rastreamento de braçadas e viradas
- 📊 Métricas SWOLF e eficiência
- ⏱️ Detecção automática de estilo de nado
Eu já perdi as contas de quantos dispositivos testei nas raias de clubes e até em águas abertas no Rio de Janeiro e em Floripa. A verdade nua e crua é que muitos fabricantes prometem resistência, mas na hora do “vamos ver”, o sensor de batimento cardíaco vira um enfeite embaixo d’água. Neste guia, vou te mostrar o que realmente importa para não jogar dinheiro no ralo.
Aprender como escolher smartwatch para natação exige que você olhe além do design bonito. Não se trata apenas de ser “à prova d’água”, mas de entender como o software interpreta suas braçadas e se o hardware aguenta a pressão do cloro e do sal no longo prazo.
Garmin Swim 2
- 🌊 Resistência até 50m + GPS em águas abertas
- 📏 Contador de braçadas e distância precisa
- ⚡ Pontuação de eficiência crítica (Critical Swim Speed)
- 💪 Treinos guiados e alertas de intervalo
Amazfit T-Rex 3
- 🌊 Resistência à água 10 ATM (100m)
- 🏊♂️ 6 modos de natação + águas abertas
- 📊 Análise SWOLF e eficiência de braçada
- 💪 Ultra resistente com certificação militar
Resistência à água: 5 ATM, IP68 ou Mergulho?
O primeiro passo de como escolher smartwatch para natação é decifrar as siglas de resistência. Muita gente confunde IP68 com capacidade de natação. No meu uso diário, o IP68 serve para uma chuva ou lavar a louça, mas para bater braço na piscina, você precisa de resistência à pressão hidrostática.
A classificação 5 ATM significa que o relógio suporta a pressão equivalente a 50 metros de profundidade estática. Na prática da natação, o movimento brusco do seu braço aumenta a pressão sobre as vedações (pressão dinâmica). Por isso, 5 ATM é o mínimo aceitável para nadadores de piscina.
Se você é do tipo que curte águas abertas ou mergulho recreativo, suba a régua para 10 ATM ou procure certificações como a EN13319. Como mencionei no meu guia completo de baterias e durabilidade, a vedação é o coração do seu investimento. Um relógio com vedação ruim não dura um verão no sol do Nordeste após sair da piscina.
Métricas que um nadador não pode ignorar
Não adianta o relógio sobreviver à água se ele não te entregar dados úteis. Quando estou testando um modelo novo, eu foco no SWOLF. Essa métrica é a soma do tempo que você leva para fazer um comprimento de piscina mais o número de braçadas. É a “nota” da sua eficiência.
Um bom smartwatch para natação deve oferecer obrigatoriamente:
- Reconhecimento de Estilo: Identificar se você está nadando Crawl, Peito, Costas ou Borboleta automaticamente.
- Contagem de Voltas (Piscina): O acelerômetro precisa ser preciso para saber quando você tocou a borda e fez a virada.
- Frequência Cardíaca Óptica Otimizada: A água interfere na leitura. Procure modelos que ajustam o algoritmo para o ambiente aquático.
- GPS para Águas Abertas: Se você nada no mar, precisa de um GPS que entenda que o sinal se perde cada vez que o braço entra na água (modo “Open Water”).
| Modelo | Resistência | Ponto Forte |
|---|---|---|
| Apple Watch Series 10 | 50m (5 ATM) | Melhor interface e apps |
| Garmin Swim 2 | 50m (5 ATM) | Específico para nadadores |
| Amazfit T-Rex 3 | 100m (10 ATM) | Custo-benefício imbatível |
Por que isso importa para o brasileiro?
No Brasil, a natação é um esporte de massa, mas temos vilões específicos: o calor úmido e o cloro excessivo. Em muitas academias e clubes brasileiros, o tratamento da água nem sempre segue o pH ideal, o que acelera a oxidação de conectores de carregamento.
Além disso, o nadador de águas abertas no litoral brasileiro enfrenta o sal e a areia. A regra de ouro do Marcio: saiu do mar, dê um banho de água doce no relógio imediatamente! Outro ponto: verifique se o modelo tem suporte para o app que você usa (como o Strava), já que a comunidade brasileira de natação é gigantesca por lá.
Telas e Operação: Touchscreen vs Botões
Este é um ponto que muita gente ignora ao pesquisar como escolher smartwatch para natação. Telas capacitivas (touch) são terríveis quando molhadas. A água conduz eletricidade e a tela “fica maluca”, registrando toques fantasma que podem até cancelar seu treino no meio da série.
Para quem treina sério, eu sempre recomendo relógios com botões físicos funcionais. O Garmin Swim 2 e a linha Fenix são mestres nisso. Você pausa o treino ou marca uma série de educativos sem olhar para o relógio. Se você optar por um Apple Watch, ele travará a tela (Water Lock), e você terá que girar a coroa para “expulsar” a água do alto-falante. É funcional, mas menos prático que um botão dedicado.
O que ninguém te conta (Pontos Negativos)
A natação consome bateria de forma agressiva devido ao esforço do GPS em reconectar o sinal a cada vez que seu braço sai da água. Além disso, as leituras de batimento cardíaco no pulso perdem cerca de 15% de precisão dentro d’água devido à luz que se dispersa no fluido. Se quer precisão de atleta, você vai precisar de uma cinta peitoral específica.
O veredito do Marcio: Vale a pena abrir a carteira?
Para o nadador casual que quer apenas monitorar o gasto calórico e ver se o treino rendeu, um Samsung Galaxy Watch ou o Apple Watch são escolhas fantásticas e funcionam perfeitamente para o estilo de vida urbano. Eles são o “canivete suíço” do pulso.
Entretanto, se você quer evoluir sua técnica e ter dados de recuperação reais, o investimento em um Garmin se paga em seis meses. A profundidade das métricas é imbatível. Como eu sempre digo aos meus leitores no topsmartwatch.com.br, o melhor relógio é aquele que não te dá dor de cabeça na hora do lazer.
Aprender como escolher smartwatch para natação é o primeiro passo para uma vida mais saudável e conectada. Se você quer evitar riscos e garantir o melhor preço, confira os links oficiais na Amazon que sempre deixamos atualizados aqui no blog!
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. Posso nadar em água salgada?
Sim, mas o sal é corrosivo. Lave sempre com água corrente doce após o uso para preservar os sensores e a pulseira.
2. O que é SWOLF?
É a métrica de eficiência da natação (Soma de tempo + braçadas). Quanto menor o SWOLF, melhor sua técnica.
3. Banho quente estraga o relógio?
Sim! O vapor e o calor dilatam as vedações de borracha, permitindo que a umidade entre. Evite banhos quentes com o relógio.
4. Qual a diferença entre IP68 e 5 ATM?
IP68 é para imersão acidental (chuva). 5 ATM é para natação em superfície (pressão controlada).
5. Smartwatch conta braçada de nado borboleta?
Modelos de alta performance (Garmin, Apple, Samsung) possuem algoritmos que identificam o borboleta automaticamente.
Marcio Santos
Proprietário do topsmartwatch.com.br e especialista em tecnologia vestível com mais de 10 anos de estrada. Marcio já testou centenas de relógios em piscinas, trilhas e maratonas, traduzindo o “tecniquês” para quem busca o melhor custo-benefício sem enrolação.
Gostou desse guia? Deixe sua dúvida nos comentários ou me conte qual modelo você está pensando em comprar!
